Для борьбы с бессонницей без таблеток врачи рекомендуют несколько эффективных методов. Важно правильное питание, богатое триптофаном. Этот аминокислотный компонент содержится в таких продуктах, как птичье мясо, сыр, орехи, семена, грибы, морепродукты, рыба, киви, вишня, черешня. Он способствует выработке мелатонина,...

Физическая активность — отличное дополнение к диете. Но для похудения ее недостаточно. Диетологи рекомендуют исключить из рациона четыре популярных продукта, которые могут угробить талию. Сахар. Эксперты считают, что сахар не только вреден, но и способствует набору лишнего веса.Сыр. Этот продукт насыщен...

Ведущие ученые из Германии и Америки подтвердили наличие микропластика в тканях мужских половых членов. Новое исследование выявило частицы размером от 20 до 500 микрометров в четырех из пяти образцов. Семь видов пластика, включая полиэтилентерефталат и полипропилен, были обнаружены при помощи лазерной системы...

Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Монктона в Канаде, выявило интересную связь между потреблением определенных продуктов и уровнем тестостерона у мужчин. Продукты, богатые полифенолами, могут способствовать повышению уровня тестостеронаРезультаты работы, опубликованные в авторитетном...

Новое исследование проливает свет на неожиданную связь между кишечником и тревожными расстройствами, открывая потенциально революционный подход к лечению этих распространенных психических проблем. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 300 миллионов человек во всем мире страдают от...

Лето в самом разгаре, и вместе с ним пришла проблема, знакомая многим: усиленное потоотделение и не самые приятные запахи. Что может сказать неприятный запах пота о человека? Гипертиреоз. Повышенное потоотделение, повышенная тревожность, потеря веса. Снижение эстрадиола у женщин. Сбой в выработке половых...

Ученые предупреждают о приближении геомагнитного возмущения в начале июля 2024 года. Солнечный шторм, по прогнозам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и Института солнечно-земной физики, достигнет Земли 6-7 июля. Хотя буря классифицируется как слабая (уровень G1) и не несет серьезной угрозы,...

Тревожная ситуация сложилась в трех российских областях: Тамбовской, Ярославской и Костромской, где зафиксирована вспышка опасного заболевания - ботулизма. Около 400 человек уже обратились за медицинской помощью. Эксперты предупреждают: это заболевание коварно и может быть смертельно опасным. Екатерина...

Французские учёные представили интересные результаты исследования о связи пищевых предпочтений и когнитивных способностей человека. Согласно их выводам, регулярное употребление определённых продуктов может указывать на более низкий уровень интеллекта. Вот пять основных групп продуктов, которые, по мнению...

Фото из открытых источников Не только ученых, но и обычных людей много десятков лет интриговала загадка появления таинственных кругов на полях. Наука ищет объяснение этим явлениям, и порой находит. В том числе, изыскания ведутся в рамках проекта "Разрушение мифов". Как сообщает издание РБК Тренды, самым...