Убрать «холку» и подтянуть контур: простая гимнастика у стены
Знакомо ощущение, будто голова весит тонну, а плечи постоянно напряжены? А в зеркале всё чаще заметна складочка у основания шеи и слегка «поплывший» контур лица? Эти проблемы связаны не только с возрастом, но и с нашей осанкой. Зона «холки» (или «вдовьего горбика») — это не просто жировое отложение, это результат...
